Застой лимфы: как справиться?

Обязательно встаньте и подвигайтесь, когда дочитаете статью до конца!

Лимфа — это жидкость, которая доставляет полезные вещества и «утилизирует опасные отходы»: белки, продукты обмена веществ, медиаторы воспаления или поглощенные в процессе пищеварения жиры. Медленно двигаясь, не обладая таким мощным насосом, как сердце, лимфа тем не менее транспортирует до четырех литров очищенной лимфы обратно в кровоток.

Сосуды лимфатической системы располагаются вдоль кровеносных сосудов и покрывают наше тело, как сеть.

Во время глубокого сна происходит глубокое омывание мозга лимфой, все токсины и лишние белки, накопленные в течение дня, вымываются. Если человек страдает хронической бессонницей либо работает по сменному графику, риск развития нейродегенеративных заболеваний (деменции, болезни Альцгеймера и тд.) у него значительно выше, чем у того, кто хорошо спит. Поэтому сон — всегда лучшее лекарство.

С лимфатической системой тесно связаны и органы иммунной системы. Например, вдоль тонкой кишки расположены так называемые пейеровы бляшки, состоящие из лимфоидных узелков. С возрастом лимфоидные элементы замещаются жировыми. Вот почему чем человек старше, тем хуже он сопротивляется наступлению болезней.

При нарушении процессов образования лимфы и ее оттока развивается лимфатический отек:

• Отеки на ногах, руках, пояснице, вокруг глаз и суставов — это всё нарушение оттока.
• Отек на ногах указывает на то, что сильно зашлакованы паховые лимфоузлы, и лимфа не поднимается.
• Отечность рук — это закупорка подмышечных лимфоузлов.
• Отечность глаз — это закупорка подчелюстных и лицевых лимфоузлов.

Что провоцирует отечность:

• Лишний вес,
• Неправильное питание: в зоне риска те, кто потребляет мало белка, например, веганы,
• Малоподвижный образ жизни (гиподинамия),
• Тесная одежда,
• Воздействие вредной среды,
• Ухудшение функций нервной, щитовидной систем,
• Патологии сердца, почек, онкология и другие заболевания.

Лучший лимфодренаж — это физическая нагрузка и диета. И речь не о том, чтобы тягать штангу. Для циркуляции работы лимфы достаточно небольшой, но регулярной нагрузки.

Нашим пациентам мы рекомендуем следующие методики:

Эндосфера-терапия

75-минутный массаж широкого спектра действия при помощи компрессионной микровибрации, создаваемой специальными силиконовыми сферами.

Результат: Устранение целлюлита, отечности; дренаж, лифтинг, сокращение объемов, улучшение тонуса кожи.

Микротоки

Это воздействие на организм слабыми импульсными токами, они имитируют естественные электрические токи нашего тела и нормализуют работу клеток, улучшают микроциркуляцию.

Лимфодренажный массаж

Специальная методика воздействия на тело, позволяющая оказать влияние на движение лимфы в организме. Лимфа начинает выводить продукты клеточного распада, доставляя взамен питательные вещества, минеральные соединения и кислород.

Записаться на консультацию можно по телефону: 8 (495) 150-28-68