Омега-3 помогает в борьбе с акне

Во время Весеннего симпозиума Европейской академии дерматологии и венерологии (EADV) были опубликованы результаты исследований, которые показали связь между акне и дефицитом омега-3 жирных кислот.

Ученые отмечают, что «Омега-3 жирные кислоты кажутся наиболее перспективными из-за их противовоспалительного действия». Дерматологи обнаружили, что у 94% пациентов с акне уровень омега-3 был ниже нормы.

Это происходит за счет стимулирования выработки противовоспалительных простагландинов Е1 и Е3, лейкотриена В5, а также благодаря снижению уровня инсулиноподобного фактора роста (ИФР) 1, (это гормон, провоцирующий акне). 

Жирные кислоты регулируют обмен всех молекул жиров в организме, благодаря чему их прием снижает содержание холестерина в крови и улучшает состояние клеточных мембран.

Также прием Омега-3 повышает выносливость стенок сосудов и останавливает воспаление. Кислоты помогают в защите от ультрафиолета, поддерживают барьерную функцию и водно-жировой баланс. Так что, если при акне врач пропишет вам Омегу-3, не удивляйтесь. Понять, достаточно ли Омега-3 жирных кислот, или выявить их недостаток помогает специальный лабораторный показатель — Омега-3 индекс. Исследование венозной крови позволяет определить уровень кислот и скорректировать лечение.

Требуется консультация врача-гастроэнтеролога. Анализ назначается исключительно по показаниям, после сбора анамнеза и оценки клинической картины.
 

Изображение Freepik